Japanska kognitivno bihejvioralna terapija: Morita

Abstract

U ovom saopštenju prikazaćemo japansku verziju kognitivno bihejvioralne terapije koju je osmislio Soma Morita 1930 godine. Ovo je jedan od najuticajnijih Istočnih psihoterapijskih pravaca, još uvek nedovoljno poznata istraživačima i psihoterapeutima na Zapadu. Potiče iz Japana, gde se primenjuje duže od 60 godina kao efikasan tretman neurotičnih emocionalnih poremećaja koji se manifestuju na kognitivnom, bihejvioralnom i psihosomatskom nivou. Cilj Morito terapije je modifikacija samozadržavanja i neurotskih samo-preokupacija radi ostvarenja klijentovih samoaktualizujućih želja. Veruje se da dogmatsko i samoporažavajuće mišljenje i egocentrične percepcije doprinose neurotičnim simptomima, koji nestaju promenom klijentovih kognitivno-bihejvioralnih obrazaca. Jedan od glavnih koncepata je “Želja za životom”, koji se odnosi na samozaštićujuće, samo-unapređujuće i samo-aktualizujuće motive. Klijenti se uče da je anksioznost normalna i prihvatljiva pratilja ostvarenja ličnih ciljeva. Klijenti prolaze kroz četiri faze tretmana: apsolutni odmor, obavljanje lakih, ručnih poslova, vežbanje zahtevnih, praktičnih poslova i socijalna integracija. Sličnost sa REBT terapijom je u naglašavanju prihvatanja anksioznosti, a razlika u tome što je u REBT-u prihvatanje anksioznosti samo preduslov za rad na anksioznosti kao nezdravoj, negativnoj emociji koju određenim tehnikama treba prevesti u zdravu emociju.